Sou Mai Namekata, nutricionista (CRN SP 92317/P). Minha prática é centrada em ciência, acolhimento e resultados sustentáveis: construo, junto com você, um plano alimentar possível no seu dia a dia, respeitando preferências, cultura, rotina, orçamento e eventuais restrições, sem radicalismos. Como trabalho - Escuta ativa para entender seu contexto, objetivos e desafios. - Plano alimentar personalizado, com metas realistas e materiais práticos (guias de porções, ideias de refeições, lista de compras e estratégias para comer fora). - Acompanhamento próximo e ajustes ao longo do processo, para que a evolução seja consistente e duradoura. - Atuação integrada quando necessário, em parceria com outros profissionais da sua rede de cuidado. Benefícios para você - Mais energia e disposição no cotidiano. - Melhora da composição corporal e da relação com a comida, sem dietas restritivas desnecessárias. - Organização da rotina alimentar e autonomia para fazer boas escolhas. - Apoio na prevenção e no manejo de condições de saúde relacionadas à alimentação. Você pode agendar de forma prática e rápida pela seção de agendamento do site, conferindo os endereços de atendimento e os horários disponíveis. Será um prazer caminhar com você nessa mudança. Se quiser, agende sua consulta e começamos.